Seurassamme on 13 valmennusryhmää tällä kaudella (Kevät 2023).
Akrobatia tunti (Kevät 2023)
- 12-14- vuotiaat
- Pojat/Tytöt
- 1(30) tanssijaa
- 1,0 t/vko
- 19,0 t/kausi
Akrobatia tunnilla harjoitellaan nimensä mukaisesti akrobatiaa. Tunnilla harjoitellaan pienistä akroista aina korkeisiin nostoihin. Kausi mennään eteenpäin pienellä nousujohteisuudella sekä tavoitteilla, jonka ansiosta kauden jälkeen kehonhallinta sekä lihaskunto on on kehittynyt 100% varmuudella. NYT TÄMÄN UUDEN TUNNIN MAHTAVA TYYTYVÄISYYSTAKUU Tällä tunnilla jos lihaskunto ei ole kehittynyt, saat rahasi takaisin.
SU
14:00-15:00
Rocking Flamesin oma sali
Esiintymisryhmä kilpailijoille (Kevät 2023)
- 12+- vuotiaat
- tytöt ja pojat
- 1(100) tanssijaa
- 2,0 t/vko
- 38,0 t/kausi
Tämä ryhmä on tarkoitettu kilpailijoille, ketkä ovat ilmoittautuneet haluavansa esiintyä muuallakin kuin kilpalattioilla. Tämän ryhmän voi pyytää esiintymään vaikka sinun syntymäpäiväjuhliin/työpaikan pikkujouluihin tai muuten vaan vaikka kauppakeskukseen erilaisiin tapahtumiin.
LA
10:00-12:00
Rocking Flamesin oma sali
Kaikkien harrastajien yhteistreenit kausimaksulla (Kevät 2023)
- 4-18- vuotiaat
- Tytöt ja pojat
- 1(100) tanssijaa
- 2,0 t/vko
- 38,0 t/kausi
Tänne tunnille saa tulla kaikki seuramme harrastajat kausimaksulla. Sunnuntain perinteeksi jo syntynyttä -sunnuntai keskustelua- jatketaan myös tälläkin kaudella. Tunnilla myös harjoitellaan, mutta täällä pidämme perinteistä kiinni, käydään viikko läpi, plussat ja miinukset, jutellaan koulusta jne. Tämä on viikon yksi tärkeimmistä tunneista.
Tämän päivän jälkeen on mahtava lähteä taas seuraavaan viikkoon.
SU
16:00-18:00
Rocking Flamesin oma sali
Kilparyhmät (Kevät 2023)
- 7-->- vuotiaat
- tytöt ja pojat
- 15(30) tanssijaa
- 5,5 t/vko
- 104,5 t/kausi
Tässä ryhmässä tanssivat edistyneemmät parit ja formaatiot, jotka edustavat seuraamme Suomen sekä mahdollisesti ulkomaiden GP- kilpailuissa.
MA
19:00-20:30
Rocking Flamesin oma sali
TI
17:00-19:30
Rocking Flamesin oma sali
TO
18:00-19:30
Rocking Flamesin oma sali
Kuntorokki (Kevät 2023)
- 15+- vuotiaat
- nainen/mies
- 3(30) tanssijaa
- 1,0 t/vko
- 19,0 t/kausi
Aikuisten ryhmä. Monipuolista ja tehokasta lihaskuntoa ja koko kropan huoltoa. Hauskaa yhdessä tekemistä ja liikunnan iloa! Ei vaadi aiempaa kokemusta.
KE
18:30-19:30
Rocking Flamesin oma sali
Saturokki 4-5- vuotiaat (Kevät 2023)
- 4-5- vuotiaat
- tytöt ja pojat
- 9(20) tanssijaa
- 0,75 t/vko
- 14,25 t/kausi
Tässä ryhmässä teemme liikunnan ja tanssin alkeisharjoitteita leikin ja musiikin avulla. Opetetaan lasta oivaltamaan oman kehon hallinta sekä kehitetään motorisia taitoja.
KE
16:30-17:15
Rocking Flamesin oma sali
Show tanssiryhmä (Kevät 2023)
- 10-12v.- vuotiaat
- Mies/Nainen
- 1(30) tanssijaa
- 1,0 t/vko
- 19,0 t/kausi
MA
18:00-19:00
Rocking Flamesin oma sali
Skidirokki (Kevät 2023)
- 6-8- vuotiaat
- tytöt ja pojat
- 7(40) tanssijaa
- 1,0 t/vko
- 19,0 t/kausi
6-8-vuotiaiden alkeisryhmä. Ryhmässä opetetaan lasta oivaltamaan oman kehon hallintaa sekä kehitetään motorisia perustaitoja. Tavoitteena oppia rockin alkeita leikkien ja lyhyiden koreografioiden avulla.
MA
18:00-19:00
Rocking Flamesin oma sali
Soolo/Duo/Miniformaatio (Kevät 2023)
- 7-18- vuotiaat
- tytöt/pojat
- 19(30) tanssijaa
- 2,0 t/vko
- 38,0 t/kausi
Rockia tyttö-tyttö / poika-poika pareina, sopii myös aloittelijoille. Harrastajat pääsevät itse suunnittelemaan koreografiaansa, valmentajien avustuksella. Koreografian lisäksi harjoitellaan tekniikkaa sekä erilaisia akrobatiakuvioita, niin yksin kuin parin avustuksella. Halutessa mahdollisuus esiintyä ja kilpailla.
TO
17:00-18:00
Rocking Flamesin oma sali
SU
15:00-16:00
Rocking Flamesin oma sali
Starat (Kevät 2023)
- 6-7- vuotiaat
- tytöt/pojat
- 7(10) tanssijaa
- 2,0 t/vko
- 38,0 t/kausi
6-8-vuotiaiden syventävä alkeisryhmä. Ryhmässä harjoitellaan skidirokin asioita hieman syvemmin ja monipuolisemmin, tavoitteena oppia rockin perusteet laajemmin. Harjoituskertoja 2krt/vko.
MA
18:00-19:00
Rocking Flamesin oma sali
TO
17:00-18:00
Rocking Flamesin oma sali
Taso 1 (Kevät 2023)
- 8-12- vuotiaat
- tytöt ja pojat
- 11(30) tanssijaa
- 2,0 t/vko
- 38,0 t/kausi
9-12-vuotiaiden ryhmä. Tunneilla tavoitteena oppia rockin alkeiskuviota sekä harjoittaa oman kehon hallintaa, liikkuvuutta ja perusvoimaa. Ryhmän kautta on mahdollisuus edetä esiintymis- ja/tai kilparyhmiin.
Kevään -23 aikana tavoitteena lähteä kokeilemaan kilpailemista syksyllä aloittelijoiden kanssa.
MA
17:00-18:00
Rocking Flamesin oma sali
KE
17:30-18:30
Rocking Flamesin oma sali
Taso 2 (Kevät 2023)
- 9-13- vuotiaat
- tytöt/pojat
- 12(30) tanssijaa
- 2,0 t/vko
- 38,0 t/kausi
9-13-vuotiaiden jatkoryhmä. Lapsille, joilla on jo aiempaa harrastustaustaa rockista ja kokemusta perustekniikasta. Tunneilla on tavoitteena oppia laajemmin rockin kuvioita ja perustekniikkaa, sekä harjoittaa oman kehon hallintaa sekä liikkuvuutta ja perusvoimaa. Myös tämän ryhmän kautta on mahdollisuus edetä esiintymis- ja/tai kilparyhmiin.
MA
17:00-18:00
Rocking Flamesin oma sali
KE
17:30-18:30
Rocking Flamesin oma sali
Temppurata 5€/krt/hlö (Kevät 2023)
- 5-15- vuotiaat
- Pojat/Tytöt
- 0(30) tanssijaa
- 2,0 t/vko
- 38,0 t/kausi