Valmennusryhmät

Seurassamme on 13 valmennusryhmää tällä kaudella (Syksy 2021).

Laura Hell
Laura Hell Päävalmentaja

Duo (Syksy 2021)

75€/kausi

Rockia tyttö-tyttö / poika-poika pareina, sopii myös aloittelijoille. Harrastajat pääsevät itse suunnittelemaan koreografiaansa, valmentajien avustuksella. Koreografian lisäksi harjoitellaan tekniikkaa sekä erilaisia akrobatiakuvioita, niin yksin kuin parin avustuksella. Halutessa mahdollisuus esiintyä ja kilpailla.

TO

17:30-18:30

Tietola

Höntsärokki (Syksy 2021)

65€/kausi

MA

19:00-20:30

Tietola

TO

19:30-21:00

Tietola

Kilpaparit (Syksy 2021)

130€/kausi

TI

18:30-20:00

Rocking Flamesin oma sali

TO

18:30-19:30

Rocking Flamesin oma sali

Kuntorokki (Syksy 2021)

60€/kausi

Aikuisten ryhmä. Monipuolista ja tehokasta lihaskuntoa ja koko kropan huoltoa. Hauskaa yhdessä tekemistä ja liikunnan iloa! Ei vaadi aiempaa kokemusta.

TO

19:30-20:30

Rocking Flamesin oma sali

Miniformaatio (Syksy 2021)

85€/kausi

Rockia 3-4 hengen ryhmissä, sopii myös aloittelijoille. Harrastajat pääsevät itse suunnittelemaan koreografiaansa, valmentajien avustuksella. Koreografian lisäksi harjoitellaan tekniikkaa sekä erilaisia akrobatiakuvioita, niin yksin kuin ryhmän avustuksellakin. Halutessa mahdollisuus esiintyä ja kilpailla.

MA

18:00-19:00

Tietola

TO

18:30-19:30

Tietola

Rock Beat joukkue (Syksy 2021)

130€/kausi

MA

19:00-20:30

Rocking Flamesin oma sali

KE

17:30-19:00

Rocking Flamesin oma sali

Rock Girls joukkue (Syksy 2021)

130€/kausi

MA

19:00-20:30

Rocking Flamesin oma sali

TI

18:00-19:30

Rocking Flamesin oma sali

KE

18:30-20:00

Rocking Flamesin oma sali

Rock Soul joukkue (Syksy 2021)

130€/kausi

MA

19:00-20:30

Rocking Flamesin oma sali

KE

17:30-19:00

Rocking Flamesin oma sali

Skidirokki (Syksy 2021)

60€/kausi

6-7-vuotiaiden alkeisryhmä. Ryhmässä opetetaan lasta oivaltamaan oman kehon hallintaa sekä kehitetään motorisia perustaitoja. Tavoitteena oppia rockin alkeita leikkien ja lyhyiden koreografioiden avulla.

MA

18:00-19:00

Rocking Flamesin oma sali

Skidirokki Star (Syksy 2021)

70€/kausi

6-7-vuotiaiden syventävä alkeisryhmä. Ryhmässä harjoitellaan skidirokin asioita hieman syvemmin ja monipuolisemmin, tavoitteena oppia rockin perusteet laajemmin. Harjoituskertoja 2krt/vko.

MA

18:00-19:00

Rocking Flamesin oma sali

KE

17:30-18:30

Rocking Flamesin oma sali

Soolo (Syksy 2021)

75€/kausi

Rockia yksin, sopii myös aloittelijoille. Harrastajat pääsevät itse suunnittelemaan koreografiaansa, valmentajien avustuksella. Koreografian lisäksi harjoitellaan tekniikkaa sekä erilaisia akrobatiakuvioita. Halutessa mahdollisuus esiintyä ja kilpailla.

SU

15:00-16:30

Rocking Flamesin oma sali

Taso 1 (Syksy 2021)

85€/kausi

8-12-vuotiaiden alkeisryhmä. Tunneilla tavoitteena oppia rockin alkeiskuviota sekä harjoittaa oman kehon hallintaa, liikkuvuutta ja perusvoimaa. Ryhmän kautta on mahdollisuus edetä esiintymis- ja/tai kilparyhmiin. 

TI

17:00-18:00

Rocking Flamesin oma sali

TO

17:30-18:30

Rocking Flamesin oma sali

Taso 2 (Syksy 2021)

95€/kausi

9-13-vuotiaiden jatkoryhmä. Lapsille, joilla on jo aiempaa harrastustaustaa rockista ja kokemusta perustekniikasta. Tunneilla on tavoitteena oppia laajemmin rockin kuvioita ja perustekniikkaa, sekä harjoittaa oman kehon hallintaa sekä liikkuvuutta ja perusvoimaa. Myös tämän ryhmän kautta on mahdollisuus edetä esiintymis- ja/tai kilparyhmiin.

TI

18:00-19:00

Rocking Flamesin oma sali

TO

18:30-19:30

Rocking Flamesin oma sali