Valmennusryhmät

Seurassamme on 11 valmennusryhmää tällä kaudella (Kevät 2018).

Laura Hell Päävalmentaja
Täynnä
  • 7-->- vuotiaat
  • tytöt
  • 3 tanssijaa
  • 1,0 t/vko
  • 18,0 t/kausi

Formaatio taso 1 (Kevät 2018)

65€ per kausi

Tunnilla harjoitellaan peruskuvioita ja tavoitteena saada yhteinen tanssikoreografia. Tunnilla venytellään sekä pidetään huolta lohaskunnosta.

Tilaa
  • 7-->- vuotiaat
  • tytöt ja pojat
  • 19 tanssijaa
  • 1,0 t/vko
  • 18,0 t/kausi

Rokki, taso1 (Kevät 2018)

65€ per kausi

Tarkoitettu tytöille ja pojille, jotka ovat kiinnostuneet tanssiurheilusta paritanssina.

Tunneilla on tavoitteena oppia rockin alkeiskuviot, harjoittaa oman kehon hallintaa sekä venyvyyttä. Tämän ryhmän kautta on mahdollisuus edetä esiintymis- ja/tai kilparyhmiin.

Rock'n'Roll on tanssiurheilua.

Tilaa
  • 4-5- vuotiaat
  • tytöt ja pojat
  • 23 tanssijaa
  • 0,75 t/vko
  • 13,5 t/kausi

Saturokki 4-5- vuotiaat (Kevät 2018)

55€ per kausi

Ryhmä on tarkoitettu pojille ja tytöille. Kauden aikana teemme liikunnan ja tanssin alkeisharjoitteita leikin ja musiikin avulla. Tärkeintä on saada lapset oivaltamaan liikunnan ilo.

Täynnä
  • 16-->- vuotiaat
  • tytöt ja pojat
  • 13 tanssijaa
  • 1,0 t/vko
  • 18,0 t/kausi

Kuntorokki (Kevät 2018)

50€ per kausi

Seuramme haluaa tarjota myös aikuisille mahdollisuuden tutustua rokkiin. Tällä tunnilla kohotetaan peruskuntoa ja kehitetään lihaskestävyyttä. Ensin nostetaan sykettä ja sitten lopuksi hellitään mukavalla venyttelyllä. Ja jottei tunnit mene pelkäksi rokkaamiseksi, tarjolla on myös mm. yhteislenkkejä ja muuta iloista yhteisliikuntaa.

Lauran parina näillä tunneilla toimii Personal Trainer, Heikki Hell. Hän takaa, että kaikille löytyy varmasti sopivaa liikuntaa. Tarvittaessa hän myös suunnittelee sinulle henkilökohtaisen ruokavalion.

Täynnä
  • 14-->- vuotiaat
  • tytöt
  • 9 tanssijaa
  • 3,0 t/vko
  • 54,0 t/kausi

Ladyt (Kevät 2018)

80€ per kausi

Lady- formaatio kaikille yli 16-vuotiaille. Tavoitteena saada ryhmä kasaan, joille tehdään koreografia ja sitä harjoitellaan yhdessä. Tällä hetkellä seuralla on yksi olemassaoleva Lady-ryhmä, jossa tanssii 8 upeaa naista ja heillä tavoiteena lähteä kokeilemaan kisalattiaa. 

Ryhmässä voi siis harrastaa ja pitää yhdessä hauskaa mutta mahdollisuus lähteä kisalattialle on mahdollista. 

Rohkeasti mukaan, uutta ryhmää aletaan kasaamaan heti kauden alusta :)

Täynnä
  • 7-17- vuotiaat
  • tytöt ja pojat
  • 0 tanssijaa
  • 1,0 t/vko
  • 18,0 t/kausi

Swing-lapset (Kevät 2018)

50€ per kausi

Täynnä
  • 8-->- vuotiaat
  • tytöt ja pojat
  • 23 tanssijaa
  • 1,0 t/vko
  • 18,0 t/kausi

Swing-tanssit (Kevät 2018)

50€ per kausi

Swing -tunneilla harjoitellaa vapaasti vietäviä lajeja Boogie-Woogie, Bugg ja Fusku.  Peruskuvioita ja tasosta rippuen vienti-seuraamista sekä musiikin tulkintaa. Tärkeintä on saada hyvä perus tanssi kuntoon ja paljo tanssikilometrejä. Swing- sopii kaikille :)

Täynnä
  • 7-->- vuotiaat
  • tytöt ja pojat
  • 10 tanssijaa
  • 8,0 t/vko
  • 144,0 t/kausi

Kilparyhmät (Kevät 2018)

100€ per kausi

Tässä ryhmässä tanssivat edistyneemmät parit ja formaatiot, jotka edustavat seuraamme Suomen sekä mahdollisesti ulkomaisissa GP- kilpailuissa. Lajeina akrobaattinen rock'n'roll sekä swing- tanssit

Täynnä
  • 8-->- vuotiaat
  • tytöt
  • 17 tanssijaa
  • 4,5 t/vko
  • 81,0 t/kausi

Kilpaformaatio (Kevät 2018)

100€ per kausi

Formaatio tarkoittaa ryhmässä tanssimista. Formaatioryhmen koot vaihtelevat 5 henkilöstä aina jopa 16 henkilöön per ryhmä.

Kauden alussa opettelemme tanssin perusteet, teemme harjoitteita kehon omalla painolla ja hankimme venyvyyttä sekä rytmitajua.

Tämän ryhmän kautta pääse halutessaan etenemään esiintymis- ja/tai kilparyhmään.

Formaatio sopii hyvin sekä pojille että tytöille.

Täynnä
  • 7-->- vuotiaat
  • tytöt ja pojat
  • 15 tanssijaa
  • 2,5 t/vko
  • 45,0 t/kausi

Rokki, taso2 (Kevät 2018)

80€ per kausi

Tämä ryhmä vaatii tanssitaustaa ja mielummin taso1. Tarkoitus saada pareja ja ryhmiä kasattua, joiden kanssa harrastaminen on aina hauskempaa.

Täynnä
  • 6-7- vuotiaat
  • tytöt ja pojat
  • 17 tanssijaa
  • 0,75 t/vko
  • 13,5 t/kausi

Skidirokki 6-7- vuotiaat (Kevät 2018)

55€ per kausi

Tässä ryhmässä opetetaan lasta oivaltamaan oman kehon hallinta sekä kehitetään motorisia taitoja. Harjoitteet tehdään musiikin ja leikkien avulla.

Harjoitellaan rock'n'rollin alkeita ja tehdään musiikiin eri mittaisia tanssiesityksiä samalla lajiin tutustuen.

Sopii niin pojille kuin tytöille.